La vita è sofferenza. Tutti noi siamo continuamente in balia delle nostre emozioni e, a parte pochi attimi di felicità e magari di spensieratezza (i bambini piccoli ancora non condizionati dalla vita sono sempre in questa realtà di beatitudine), siamo quasi sempre insoddisfatti, malinconici, incerti, dubbiosi e stanchi.
Ma perché deve essere così?  La cultura Indiana ci aiuta a capirne il perché e, magari, una volta che ne abbiamo preso consapevolezza, modificare alcuni nostri atteggiamenti per non soffrire più.
Concetto di Avidya.
L’avidya è l’errata comprensione che confonde il grossolano con il sottile. Questo significa che noi non vediamo la realtà per quello che è. Ci sono dei veli che si interpongono fra Purusha (Purusha rappresenta la nostra pura coscienza, ciò che vede con purezza e semplicità la realtà, quel bambino interiore che è sempre vivo e presente) e l'oggetto da osservare, che può essere un sentimento, un'emozione o qualsiasi esperienza della vita.

Ogni volta che, schiacciando il petalo di un fiore, una foglia, un rametto, una parte qualsiasi di una pianta, si sprigiona un profumo, significa che si è liberato un olio essenziale.
Gli oli essenziali,chiamate anche essenze, oli volatili, oli eterici, sono delle miscele di sostanze aromatiche prodotte da molte piante e presenti sotto forma di minuscole goccioline nelle foglie, nella buccia dei frutti, nella resina, nei rami, nel legno.
Sono presenti in piccole quantità rispetto alla massa del vegetale; sono odorosi e molto volatili, cioè all’aria evaporano molto velocemente.

I Chakra sono delle zone energetiche lungo la colonna vertebrale che sono in relazione con l’aspetto fisico, energetico e psichico della persona. Sono sette, il primo, Mooladahara Chakra è situato nella zona del perineo, poi gli altri, salendo lungo la colonna vertebrale si possono trovare nella zona del pube, del plesso solare, del Cuore, della gola, fra le sopraciglia ed infine sulla sommità del capo. L’obiettivo di questo articolo non è certo la descrizione accurata di ogni singolo Chakra, ma trovare una relazione fra di essi e il problema dell’insonnia.

Amo, tortello, banjo... riuscite ad andare avanti ricordando la sequenza del test sulla tua capacità di ricordo uscito sul numero precedente di Migro informa?  (se non lo avessi fatto è ancora visibile sul sito internet www.matteosalvo.com/testmigroinforma). Se sì quale è la sensazione che stai provando? Come è possibile che a distanza di così tanto tempo riesci a ricordare una sequenza di informazioni ascoltate una sola volta?

Con il  termine "enuresi" si indica una completa ed involontaria incontrollabilità della vescica, dopo i 5-6 anni. Deriva dal greco "en-ourein" e letteralmente significa "urinare dentro", sottintendendo urinare dentro il letto.
Colpisce il 15-20% dei bambini di 5 anni, il 5% dei ragazzini di 10 anni  e l'1% di quelli di 15 anni.
Più frequente nei maschi (3:1), ogni anno che passa, però 1 bambino su 7 che "bagna il letto" risolve naturalmente il suo problema.

Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze! In questi mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi di Yoga e di massaggio in diversi Resort e centri benessere in Puglia. Il denominatore comune, che ha caratterizzato questo periodo in cui ho conosciuto centinaia di persone e vacanzieri di tutta Italia, è stato il “Buon Proposito”.
Praticamente tutti, incoraggiati dal relax, dal sole, dalla vacanza mi hanno confidato che al loro ritorno in città avrebbero “cambiato vita”!
Mi iscrivo in palestra, ad un corso di Yoga, faccio Pilates, devo mangiare meglio e meno, smetto di fumare, dedico più tempo a me stesso, ecc. ecc.

Son finite le vacanze e di sole ne abbiamo preso a sufficienza. Si sa che il sole, preso con le dovute precauzioni, è importantissimo per tutti i metabolismi del corpo e per lo stato psicofisico della persona.
La pelle, però, viene aggredita dai raggi del sole e risponde, proteggendosi, aumentando la melanina e intensificando anche il suo ricambio di cellule.
Ricordiamo anche che la pelle è l’organo vitale più esteso del corpo umano: importantissimo per la regolazione termica, il rivestimento e protezione, per la depurazione da tossine e non per ultimo  per il senso del tatto.
Ogni giorno migliaia di cellule dell’epidermide muoiono e nuove cellule prendono il loro posto. Se queste cellule morte non vengono eliminate, in genere tramite la normale igiene personale, si formano dei ristagni che possono ostruire i pori, rallentando tutti quei processi “dell’organo pelle” menzionati prima.

Chi scrive pratica omeopatia da oltre 5 anni. E, all’inizio, non ci credeva affatto. Mi son dovuto ricredere, scusate il gioco di parole, ma oggi con certezza non lascio più il principio e la pratica – seppur fastidiosa – dell’omeopatia. Alla base dell'omeopatia è il cosiddetto principio di similitudine del farmaco (similia similibus curantur) enunciato da Hahnemann e per il quale il rimedio appropriato per una determinata malattia è dato da quella sostanza che, in una persona sana, induce sintomi simili a quelli osservati nella persona malata.
La sostanza, detta anche principio omeopatico, una volta individuata, viene somministrata al malato in una quantità fortemente diluita, definita dagli omeopati potenza.

Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca che mensilmente sono alle prese con il loro ciclo e tutto ciò che ne consegue. Io dico sempre alle mie allieve che ci sono cose che insegno ma che in realtà non potrò mai provare personalmente come esperienza diretta (i dolori mestruali non saprò mai cosa sono!). Posso però per esperienza di moltissime amiche, ed anche di mia moglie, alle quali ho insegnato questo semplicissimo trattamento del piede, che si può far passare anche il più forte dei dolori mestruali senza l’ausilio di pillole antidolorifiche che, a volte, possono danneggiare lo stomaco o interagire con altri medicinali che si stanno prendendo.

Quando nei campi appaiono forme geometriche si fa presto a pensare che siano state realizzate dagli alieni. In questo caso il fenomeno è affiorato a seguito del disboscamento (vedi foto), potrebbero essere i resti d’un antica civiltà. Sono ben 300 le forme geometriche apparse sui terreni ed hanno dimensioni molto ampie, comprese tra 120 e 150 metri.

Con l’argilla possono trovare sollievo alcuni tra i disturbi più comuni.
ACNE: Utilizzare una pappa d’argilla da stendere sul viso e lasciare fino a completa essiccazione.  Su foruncoli particolarmente purulenti applicare un cataplasma localizzato, lasciarlo per un ora, rinnovandolo fino a completa maturazione. Mettere poi una compressa e lasciare tutta la notte.
ADERENZE: Dopo un paio di mesi almeno da una operazione, per il riassorbimento delle cicatrici e delle eventuali aderenze interne fare ogni giorno un cataplasma sottile e lasciarlo in loco un paio di ore.